Behandling » Former av terapi » KBT

KBT

Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en kombination av två psykoterapeutiska skolor; den beteendeterapeutiska och den kognitiva. Beteendeterapi sysslar framförallt med en klients beteenden och hur man kan påverka situationen kring klienten och förmå klienten att pröva nya beteenden för att skapa en varaktig förändring och ändrat känslotillstånd. I kognitiv terapi sysslar man med klientens tankar och försöker genom att förändra dessa påverka hur klienten mår och beter sig. KBT är en terapimetod som är grundad i empirisk forskning om hur människor lär sig, tänker och utvecklas.

KBT hör till en av de nyare formerna av psykoterapi. Under större delen av 1900-talet var psykodynamisk terapi dominerande, särskilt i Sverige. Under 90-talet och framåt har KBT emellertid blivit alltmer populärt, vilket har lett till att många terapeuter som tidigare arbetat med psykodynamisk terapi har skolat om sig till just KBT.

Klienter som genomgår KBT-behandling förväntas ta stort ansvar för sin egen behandling och vara aktiva i terapin. En stor del av terapin bedrivs i form av hemuppgifter som klient och terapeut gemensamt kommer överens om. Modern KBT har en stor bredd på de metoder man använder och inkluderar exempelvis meditationsövningar.

Det empiriska stödet för KBT som en effektiv behandlingsmetod är mycket stort. Statens Beredning för medicinsk Utvärdering (SBU) har gjort en genomgång på stödet för olika psykoterapiformer. Som behandling vid depression  eller vid ångestsjukdomar fann man i särklass mest stöd för behandling med KBT.

Behandling av alla de psykologiska problemen som Bokapsykolog.nu arbetar med stöds av kognitiv beteendeterapi. Vi förmedlar således vård till den mest effektiva behandlingsmetoden. Vill du komma i kontakt med någon av Sveriges främsta KBT-psykologer? Fyll då i vårt bokningsformulär till höger så blir du inom 2 arbetsdagar uppringd av kliniken. Ni kan då tillsammans boka in en lämplig tid och påbörja behandling. Innan bokning hänvisar vi dig dock till att läsa om priser för privatvård i Sverige. Säkerställ också att ni anger ett telefonnummer där kliniken kan nå er under arbetstid. Bokapsykolog.nu hoppas att vi kan hjälpa er att må bättre!
”
KBT är en av få behandlingsmetoder som rekommenderas av Statens Beredning för medicinsk Utvärdering (SBU)
Tillbaka till början av sidan
COPYRIGHT 2009 BOKAPSYKOLOG.NU
Boka här

Detta formulär är icke-bindande och samtlig information behandlas med sekretess. Vi ber er dock notera att privat psykologhjälp kostar runt 1100 kr per behandlingstillfälle, och att ni därför endast bokar via Bokapsykolog.nu om ni bestämt er för att påbörja behandling mot era psykiska problem hos någon av Sveriges främsta kliniker.  Säkerställ också att ni anger ett telefonnummer där kliniken når er under arbetstid. (Läs mer om priser för privatvård).